Badan Sehat Tugas Tercapai Dengan
Maksimal

kegiatan lari aerobik ini
juga merupakan salah satu program pembinaan satuan yang harus dilaksanakan guna
membina fisik serta menjaga kondisi badan agar tetap sehat, bugar dan siap
untuk melaksanakan tugas – tugas satuan.
Sebelum pelaksanaan lari
terlebih dahulu dilaksanakan kegiatan peregangan serta pemanasan yang dipimpin
Sertu Teguh dari Jasrem . Hal ini dilakukan guna meregangkan otot -otot yang
kaku sehingga apabila hal tersebut dilakukan, maka pada pelaksanaan aerobik tidak
akan menimbulkan sakit pada persendian maupun kram otot.
adapun tujuan kegiatan ini untuk merefresh kembali pikiran, fisik dan
jiwa kita karena kita disibukan dengan banyaknya kegiatan. (Penrem 073/Mkt)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar