Berlatih Agar Tidak Mudah Sakit

Anggota Makodim 0717/Purwodadi baik Militer maupun PNS melaksanakan kegiatan Apel Pagi yang dipimpin oleh Dan Unit Intel Kodim 0717/Purwodadi Letda Inf Miftahul Hudda dan dilanjutkan pembinaan fisik dengan melaksanakan lari jalan, Kamis (05/01).

Dan Unit dalam pengarahannya mengatakan, “jaga kesehatan, jaga kondisi stamina, terus tetap berlatih agar kita tidak mudah sakit. Jangan terlalu memaksakan diri dalam melakukan kegiatan apapun, karena yang tau kemampuan kita adalah kita sendiri,” himbau Dan Unit.

Sebelum pelaksanaan lari jalan para personel terlebih dahulu melaksanakan pemanasan (warming-up atau warm-up) yang dipimpin oleh salah seorang anggota. Dalam melaksanakan kegiatan fisik lari dipimpin oleh Batiops Kodim 0717/Purwodadi Pelda Puryanto dengan jarak tempuh kurang lebih 6 Km dilaksanakan dengan penuh semangat oleh parta anggota. Karena kesadaran para anggota bahwa dengan banyaknya manfaat lari pagi, diantaranya dapat membakar banyak lemak, disamping itu olah raga ini juga bisa dijadikan salah satu program diet sehat, karena berat badan akan berkurang secara alami. Selain itu olah raga lari ini sangat murah bisa di lakuakan oleh semua kalangan masyarakat dan juga bisa memperbesar otot, untuk menghilangkan stress serta membuat jantung tetap kuat dan sehat.

Kegiatan dilaksanakan dengan penuh semangat dan kekompakan yang dapat menimbulkan jiwa korsa serta kebersamaan kegiatan ini di laksanakan dengan lancar dan Aman. (Penrem 073/Mkt)