Prajurit Makorem Laksanakan Lari Aerobik

Salatiga (4/5), Bertempat di Stadium Kridanggo Salatiga, Danrem 073/Makutarama Kolonel Kav Prantara Santosa, S.Sos., M.Si., M.Tr (Han) mengajak seluruh prajurit dan PNS nya untuk berolah raga aerobik mengelilingi stadium dengan semaksimal mungkin.

Sebelum aerobik di mulai terlebih dahulu di adakan cek denyut nadi dari tim keslap DKT Salatiga dan senam pemanasan yang dipimpin oleh Serka Wahab dari Jasrem, di harapkan cek denyut ini untuk mengetahui keadaan tubuh kita sebelum melaksanakan aerobik.

Memang tidak seperti biasanya kegiatan aerobik ini dilaksanakan, aerobik biasanya dilaksanakan pada hari selasa dan hari kamis, namun kali ini dilaksanakan pada hari rabu dan memakai no dada seperti pada pelaksanaan tes semapta jasmani, sesuai petunjuk dari Danrem 073/Makutarama untuk tetap menjaga kebugaran tubuh kita sehingga sehat selalu, selain itu untuk membiasakan diri kita untuk selalu melaksanakan kegiatan binsik dilokasi yang biasa untuk kesemaptaan jasmani, sehingga di dalam pelaksanaan semapta nantinya kita akan  terbiasa dengan fisik  maupun lokasinya, dan hasilnya akan lebih maksimal  “ jelas Danrem 073/Makutarama Kolonel Kav Prantara Santosa, S.Sos., M.Si., M.Tr (Han).

Selain itu olahraga aerobik memiliki banyak manfaat dan salah satu ialah menurunkan berat badan. Selain itu, olahraga aerobik juga bisa meningkatkan stamina tubuh yang baik untuk menyelesaikan tugas harian kita, misalnya aerobik cepat menurunkan risiko seseorang terkena osteoporosis, dan meningkatkan aliran darah ke otot-otot tubuh hingga sakit punggung kronis bisa menurun. Sehingga kita sebagai prajurit bisa memiliki tubuh yang lebih bugar dan mampu menghirup oksigen lebih banyak. Ungkap Danrem 073/Mkt. (Penrem 073/Mkt).