Terus berolahraga Korem Salatiga punya stamina dan kesehatan yang terjaga

Salatiga - (3/7) Olahraga adalah suatu aktivitas yang dapat menyehatkan diri dari luar maupun dari dalam. Sesungguhnya kita semua sangat bergembira, karena melihat semakin pentingya menjaga kesehatan salah satunya berolahraga.

Untuk itu Prajurit dan PNS TNI AD Korem 073/Makutarama dan Satuan Dinas Jawatan jajaran Korem 073/Makutarama melaksanakan senam aerobik bersama. Kegiatan tersebut berlangsung di halaman Markas Denzibang Salatiga. Kegiatan diawali dengan apel lalu dilanjutkan dengan pemanasan.

Diharapkan dengan berolahraga, tubuh dan badan kita menjadi sehat dan bugar. Sehingga dalam bekerja kita akan menjadi lebih semangat. Olahraga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Dengan olahraga metabolisme tubuh menjadi lancar sehingga distribusi dan penyerapan nutrisi dalam tubuh menjadi lebih efektif dan efisien. 

Olahraga tak hanya berguna untuk menjaga kesehatan tubuh tapi juga otak kita. Dengan berolahraga, semua otot akan bergerak dan merangsang pertumbuhan sel serta memperlancar aliran hormon dalam tubuh.Oleh karena itu, olahraga dan kesehatan merupakan hubungan yang tidak dapat dipisahkan jika kita ingin sehat, maka kita harus berolahraga. (Penrem073/Makutarama)